曾经的不安治疗情况和效果： 我没有治疗过

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在亲戚家住产生矛盾心情是心情想家绪何很常见的。想家是不安因为对熟悉环境和亲人的情感依赖。要克服这种情绪，情调节可以试着多和亲戚交流，何克增进彼此了解，服亲融入新环境。矛盾也可以通过电话、视频等方式与家人保持联系，缓解想家的感觉。给自己安排一些喜欢的活动，如阅读、运动等，转移注意力，让自己的生活充实起来。试着调整心态，把在亲戚家的经历看作是一次成长的机会，相信自己能够逐渐适应并享受这段时光。